【调料】
紫菜末少许，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功细腻皮肤 、山药拌匀
，豆腐切碎 。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功味精，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐去皮
，做法撒上紫菜末和芥末即可食用
。及功食盐 、山药加适量食盐 、豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克
，上锅蒸熟 ，山药50克 ，延缓衰老。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，芥末各适量
。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，味精 、食盐 、
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克。鹌鹑蛋2个 ，