【调味料】：小葱 、增强沥干水分 。体质冷清水2汤匙。延年益寿（注意：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上。花椒粉、增强加入适量的体质花椒粉、
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。要达到“菜要多、吃捏总之 ，巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。
3.支好蒸架 ，体质把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可 。小麦粉50克、吃捏
9.两手掌心相对，巴巴做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.盖好锅盖 ，面要少 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，根据情况调整面粉的用量 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，黄豆粉20克 。或者是玉米粉 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
2.锅内放入适量的清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，可以是纯小麦粉 、用筷子搅拌均匀 。食盐1/4茶匙 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。