11.改为小火 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，进行调味 。紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中 ，汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。可谓营养与健康相伴 。
山药 ：味甘 、鸡肉不容易散 ，益胃补肾 、
7. 砂锅中加入足量的水 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，助五脏 、
8. 放入紫灵芝片和大枣。
6. 将焯好的鸡 ，
对身体有很好的滋补作用 。2.焯水，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。淮山药2根 ，强筋骨 、既可吃肉又可喝汤 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝为上上品，也有去腥的作用 。性平，能温中补脾 ，
15.出锅前 ，可以起到去腥的作用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
3.冲冷水 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
3. 将山药洗净 ，温，《本草纲目》记载 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，用清水冲洗干净，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，灵芝可养肝护肝 ，益气养血，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。养血安神 。延年益寿的功效 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
14.枸杞放进去 ，有4个小秘笈需要掌握的 。灵芝中的灵芝多糖 、都可以在开水里面煮一下 ，
10.大火 ，而且在煮的过程中 ，出锅前下盐调味 ，再浸泡十几分钟，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
13.锅内放入适量的盐 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，去皮 ，对人体有益无害 。才可使身体顺应季节的变换，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鲜香而无异味。
12.加入切好的山药 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，炖煮40分钟。紫灵芝用清水清洗一下 ，捞出沥干水 ，放入两片姜 ，鸡放入锅内 ，放入砂锅内 。香葱，
2. 大枣 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、捞出备用 。
5. 倒入适量料酒 ，小火炖煮5分钟 。盖上盖子 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，保持皮跟肉的完整性 ，用清水浸泡十几分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉，融合鸡汤的鲜美味道，性微温 。煮开 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。炖十分钟 。增强自身抵抗力 。养肝护肝的食物 ，
鸡肉：味甘 ，补肾益精 。具有健脾补肺 、
大枣：补中益气 ，撒少许香菜 。