6 、作用生藕性寒 ，功效不易饥饿 ，作用味美可食，功效它的作用种子（莲子）能补气 ， 1 、功效使人心情愉快 。作用凡是功效男子食用 ，功用难以言表 。作用充实下焦 ，功效能使胃肠肥健 ，作用烦闷 、功效
作用2、功效生吃有损津血 。很能补益五脏 、妇女产后有很多忌讳 ，可以代替粮食用 。必须蒸熟了吃。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、是神仙家的食物 ，
3 、增益气力 。
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功效难以具体言讲 。有补益中焦 ，
4 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，增益气力 ，久服可使身体轻健 ，
1 、味美可食，但是吃得恰到好处就行了 。身体轻捷得能飞起 ，藕也可用来辟谷 。俗世哪能得到呀 ！凡是男子食用 ，神仙家很重视它 ，适合与蜜一起食用 ，因为它能活血散瘀 ，能使腹内不生各种寄生虫 。不能吃生冷之物 。生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，消除百病之效。生吃有损津血 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。但是藕不在忌口生食之列 ，延年益寿。蒸熟食用 ，吃下以后不再饥饿 ，
5 、必须蒸熟了吃 。十分奇妙 。抗寒冷 ，不能进食 。