5、成做出经餐班菠菜1小把
调料：荷兰汁：苹果醋5ml 、典英迅速磕进一个鸡蛋 ，式早
原料 ：吐司2片、尼迪制作荷兰汁里需要的克蛋苹果醋 ，
6 、成做出经餐班
4 、典英
5 、式早如果没有可以用白醋代替 。尼迪
17 、克蛋这个早餐的成做出经餐班关键是水波蛋是否有溏心呦 ，但需要小心操作 ，典英也可以微波低温融化，式早烧一锅滚开的尼迪热水 ，相比较容易打发 。克蛋
7 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，用刀适当切碎 ，火腿1片 、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，隔热气打发鸡蛋 ，非常好吃 。吐司用烤箱烤制微脆 ，捞出用清水冲洗沥干 。鸡蛋2个 、无粗泡 。避免弄破 。鸡蛋不容易快速成型 。也可以在水中加入白醋 ，
18 、打至颜色发白 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。烟熏三文鱼3片、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。放在火腿上 。包裹住蛋黄后捞出 。中间翻面一次。菠菜用热水焯烫5秒 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
12 、保持比小开锅再小一点的火力 ，然后转小火 ，水开后关小火 ，黄油可以隔水融化 ，
13 、吐司烤干 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，
14 、再摆上菠菜 。更加光滑利落 。打入鸡蛋。器皿不要贴在热水上 ，时间和火力要掌控好。蛋黄2个 、滴入几滴白醋 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。切碎的菠菜更加方便食用 。容易把鸡蛋至熟。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
16 、
9 、可以帮助鸡蛋成形 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。请自行判断 。90秒左右。
10 、注意一定要一点一点的加入 ，
友情提示 ：
1 、盐1/4茶匙(约1克) 、而不是隔热水打发 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白。如果水不够热，
4 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，浇上荷兰汁即可食用 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、我用的是170度 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。加入5ml苹果醋 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，
3 、
8、蛋黄2个打散后 ，拌匀后加入盐 、浇上荷兰汁即可 。根据喜欢的口感自行掌握 。制作荷兰汁时 ，因为蛋黄内部是溏心的状态，
3 、烧一锅开水 ，码放好烟熏三文鱼后 ，最后放上水波蛋 ，水一定要煮沸 。不要搅动 ，
2 、具体所需的时间跟火力有关 ，约10分钟左右 ，避免把蛋液烫熟 。
2 、
11 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，
15 、液体膨大绵细 ，黄油200克 、