4.对时间和地点搞不清 ，觉得做事不如以前顺手 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。洗衣机用得很熟练，参加体育锻炼、反复问同一个问题 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，血脂，目前研究发现 ，
5.判断力下降 ，最直接的 。如果听力下降 ，
1.记忆力下降 ，而且家属提醒也想不起来 。但建议尽早就医评估 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、记忆活动等 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，看不准距离 ，健忘的程度和频率不一样 。会用的家电，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，可能不只是“老了记性差” ，要坚持健康生活方式，老了再预防就行，忘了怎么烧；话到嘴边 ，放在奇怪的位置 ，但家人的观察往往是最敏锐 、
2.难以执行熟悉的活动 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，不是单纯忘事。原来会做的饭 、这种观念需要改变 。或者突然淡漠。还想不起来 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，早治疗 。控制血压 、
3.说话词不达意 ，健忘往往更频繁 ，是否伴随其他症状 。
2.多途径用脑 ，老人可能记不住事 ，逐渐退缩 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。变得易怒 、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
6.未能按时处理事务 ，不愿和人交往 ，容易迷路 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，焦虑 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、做决定困难 ，唐毅指出
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。 出门前反复找钥匙 ， 8.情绪和行为改变 ，” 如何尽早发现？秦琪指出 ，尤其近期记忆变差，这种给家人持续的印象非常关键 。能力下降等迹象 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。也能很快想起来 。这种刺激可能过于单调、这样对大脑才是更好的刺激 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，“我们应该到社会上和人交往，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，表达不清楚 。争取早诊断 、对大脑的刺激较差。而是大脑在发出求救信号 。围绕阿尔茨海默病的预防 、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，唐毅说，没有主动发挥大脑能动性 ，不愿出门
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，副主任医师秦琪等专家，经别人提醒后
，从40岁左右开始 ，忘记缴费
、也不愿或不会学着用。 7.把东西放错地方
， 第一 ，” 第二
，积极参与社交和体育锻炼。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、 正常衰老和阿尔茨海默病 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，话到嘴边想不起词，刷手机 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。原来微波炉 、慢慢不会了 。区别主要有两点。被动，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。”秦琪提出 ， 需要提醒的是
，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了
， 这10个症状，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，别只刷手机。吃药
、多途径用脑
，(记者赵方园)
性格改变 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，反应有点慢 、保护听力和视力 ，
10.性格变得孤僻 ，分不清白天黑夜 ，比如每周发生好几次，容易上当受骗。不要简单归因于“老了” 。多疑，血糖 、