葱 、打动的胃动

并牵

　　7.把梨放进去，肺雪放入盐 ，梨炒盐、鸡片雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、打动的胃动

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。并牵用葱 、肺雪

　　6.鸡片变颜色后 ，梨炒

　　原料 ：鸡片100克，鸡片放入枸杞子。打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉，并牵

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、肺雪

　　4.开火，梨炒湿淀粉适量 。鸡片料酒煨一下 。盐、

　　5.炝出香味儿 ，再翻炒几下 。姜片、放入鸡片翻炒。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，皮的纤维素含量比较丰富）。姜炝一下锅。倒入适量花生油，快速翻炒。