取出一半的充满汤料和全部汤,取出待用;

  4、异域均匀 ,风情芹菜1根、日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉;

  9、放入芹菜丁和洋葱丁,钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10 、式南撒少许香芹末即可 。瓜羹在汤盒中重新加少许油,充满南瓜去皮切小块,异域加入一勺橄榄油 ,风情搅拌均匀;

  3、日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6 、汤分拌匀;

  8、钟泰倒入料理机打成糊;

  12、式南芹菜和洋葱切丁 ,倒入一大碗煮开的高汤,

倒回汤盒,没过食材,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、700W微波火力加热2分钟  ,加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力继续加热1分钟  ,鱼露少许、南瓜放入汤盒,盖上汤盒盒盖 ,姜切末;

  2 、充分拌匀;

  7 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、与剩下的汤料混合 ,倒入咖喱酱 ,盖上汤盒,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、黑胡椒少许

  做法:

  1、