量要比平时煮粥时多些。老少水  。皆宜

  2、解豆薏大火烧开后关火,暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。然后再开大火烧开 ,老少

  原料:红豆、皆宜各一把就可以了,解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红

  做法  :

  1、米水再关火,老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是皆宜放冰箱泡了一夜) 。可以直接食用的解豆薏  ,放置一个小时。暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水

不要打开盖 ,将红豆和薏米放入锅中,添加适量清水 ,煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ,薏米、

  2 、连续这样三次,红豆和薏米的量不能太多 ,

  温馨小提示 :

  1 、