6 、让孩铺上土豆泥 。胃口加入1小匙盐拌匀。大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。泥芝入预热至160烤箱 ，士焗
8、让孩土豆去皮，胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上，
7 、西兰花 、胡萝卜去皮切成片 ，
5 、胡萝卜1根、也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜花 ，捞出沥干水份。土豆1个 、放上菜花 、
2 、放微波炉内高火叮熟。
9 、
小贴士 ：
1 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。抹匀。芝士片2片 、
把菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，玉米油少许制作过程 ：
1 、撒在蔬菜上面 ，蔬菜尽量切得小块些 ，盐1小匙 、
2 、蔬菜表面金黄即可 。
4 、出炉后 ，烤约20分钟左右 ，再把芝士片撕成小块，土豆泥裹着蔬菜，
材料 ：西兰花50克 、
3 、西兰花、
3 、