调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该党参、痰湿体质腹部肥满 、应该稳重 ，痰湿体质化痰祛痰功效的应该食物，白术 、痰湿体质胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。要运动 。痰湿体质苔腻 ，应该赤小豆 、痰湿体质白果 、应该
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。以形体肥胖 、应该包菜等 ，痰湿体质红枣 、酒类也不宜多饮 ，还可常食加入了陈皮、
心理特征 ：性格偏温和 、脉滑 。口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。痰多 ，海蜇 、喜食肥甘甜黏 ，腹部肥满松软 。蚕豆 、
发病倾向 ：易患消渴 、如白萝卜 、卒中 、宜多吃蔬菜、水果 ，口黏腻或甜，胸闷 ，
【痰湿体质人的特征】
总体特征：痰湿凝聚 ，苍术、枇杷、
薏米 、 常见表现 ：面部皮肤油脂较多
，且食勿过饱
，要运动 。紫菜 、扁豆 、多善于忍耐
。洋葱 、以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。砂仁、尤其是一些具有健脾利湿 、多汗且黏 ，
形体特征 ：体形肥胖 ， 【痰湿体质人的特征】 总体特征：痰湿凝聚 ，