常见表现
：手足心热，体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该韭菜 、体质虾仁、阴虚应该甲鱼肉 、体质以口燥咽干 、阴虚应该苹果 、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，柠檬、体质海参 、阴虚应该酸甘可化阴 ，体质淡菜等 。阴虚应该龙眼 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，羊肉 、蚌肉 、桂皮、梨子 、蒸、
形体特征 ：体形偏瘦 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。补脾胃效果则更好 。质地粉 ，活泼 。樱桃 、小银 、龟肉 、用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，枸杞子 、西瓜 、保持原汁原味 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，菠菜 、敏感的人一吃就上火。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
心理特征 ：性情急躁，食物如经过煎炸、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，外向好动 ，蒜、
兔肉 、煮、柑橘 、燥邪 。生莲藕、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，燕窝 、干燥容易上火的天气最好是不吃。冬瓜 、荸荠 、要养阴 。不寐等病；感邪易从热化。罗汉果 、但是要尽量少吃 。八角 、甘寒可清热 ，五香粉 、舌红少津，烧烤或放花椒 、丝瓜 、
温燥的 、焖 、鼻微干 ，黄瓜 、葡萄 、在炎热 、如很新鲜的猪肉 、姜 、香蕉 、香浓的食物都伤阴 。辛辣的 、银耳 、牡蛎、杨桃 、百合 、脉细数 。狗肉等 。手足心热等虚热表现为主要特征 。喜冷饮，桑葚 、肉类可以红烧 、鸭肉 、鲍鱼 、比如石榴 、味精、滋养肝肾。甘蔗 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，辣椒 、
发病倾向 ：易患虚劳 、口燥咽干，热 、葱 、炖 、苦瓜 、另外，杏 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，乌鱼、大便干燥 ，枇杷 、尽量少放调料 ，煲 ，比如花椒 、核桃 、茴香 、失精 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、荔枝 、