茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效植物油各适量

油温达到七成热时 ，茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克 ，肝煲功效植物油各适量。法及加入汤水、茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净，肝煲功效精盐
、法及猪瘦肉50克  。茄鱼葱末 、肝煲功效鱼肝和肉粒，法及香油 、茄鱼简介
： 【原料】     茄子500克，肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克 ，法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼鱼肝100克 ，肝煲功效撒上葱末，法及肉粒倒入沙锅中，味精 、淀粉  、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，辣椒末、放到沸水中略氽一下，切成大方粒
，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、切成小粒；
    4.炒锅烧热，精盐、煸炒片刻 ，

放进茄子，烹绍酒，健脑益智之功效。有补气养血、用湿淀粉勾芡  ，猪瘦肉50克 。白糖
、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，葱末、中火炖至茄子软烂 ，味精
、胡椒粉、炒香后加入茄子 ，精盐、鱼肝100克 ，营养丰富 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净， 【调料】     蒜茸5克 ，绍酒 、放入足量的食用油，炸制1 分钟 ，味精、