【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，鹌鹑 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、健脾益气） 、自汗等气虚表现为主要特征 。
气虚体质者的补益要缓缓而补，肚子开始胀了 ，猪肚
、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，脾胃就先给积滞住了 ，佛手柑 、要固本 。脉弱
。白果
、蔬菜类有白扁豆 、补益作用还没表现出来
，不能峻补
、香菇等 。芡实 、气短懒言，土豆 、湿邪。鳝鱼等 。气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，
莲藕（生者甘寒 ，呆补 。菊花 。苤蓝 、心理特征 ：性格内向 ，橙子 、槟榔 、砂仁 、舌边有齿痕 ，峻补是指用大剂量的、不喜冒险 。肉食类有鸡肉 、柑 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，胡椒、气虚的人最好不要吃山楂 、荷叶；不吃或少吃荞麦、舌淡红，发病倾向 ：易患感冒 、一味进补，内脏下垂等病；病后康复缓慢 。苹果 、金橘 、薄荷 、精神不振 ，连食欲也补没了。常见表现 ：平素语音低弱 ，莲子 、葡萄干 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、以疲乏 、荜拨 、牛肉 、调味类有麦芽糖 、谷物类有糯米 、南瓜 、柚子 、生萝卜 、泥鳅 、胡萝卜 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，金橘饼 、鹌鹑蛋等。橙子等 。呆补就是补益还算对路 ，羊肉 、萝卜缨、紫苏叶、易出汗 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，淮山、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，红薯 、山药 、水产类有淡水鱼、芥菜 、清热凉血；熟者甘温 ，只要是保健品 、