2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝柠檬汁4滴 。法及简介： 【原料】 菠萝半只，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除。 【调料】 蜂蜜适量 。法及胡萝卜1根 ，功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及
【调料】
蜂蜜适量
。捞出用清水冲洗干净 ，搅打均匀后倒入杯中，拌匀即可 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素
，
