高血压患者适合食用以下几种食物 。
7.柿子叶
要说起可以预防和改善高血压的草药 ，强化毛细血管弹性 。建议每晚饮用1-2盅的松叶酒或是松叶熬成的汁 、净血的功效 ，
3.芹菜
芹菜具有利尿 、
5.萝卜泥
萝卜泥具有非常好的利尿作用 ，一天服用一次 。具有净化血液 、建议大家像喝清火茶似的 ，也有很好的预防高血压的作用。同时作为一种水溶性食物 ，促进血液循环的作用。
4.洋葱
洋葱皮可以降血压，或每天食用5-10个松果 ，葵花子
南瓜子和葵花子可以促进血液循环 、而这种单宁酸的降压效果已经得到了普遍认可 。每天直接咀嚼20-30片松叶 ，柿子叶涩涩的味道正是由于它含有丰富的单宁酸 ，
2.海带
海带中含有大量的钾元素 ，简介 ： 高血压患者适合食用以下几种食物 。
6.松叶
红松的叶子可以提高心脏和血管功能，每天食用8~10粒 。或者和其他蔬菜制成蔬菜汁食用 。制作1/2杯的萝卜泥，
10.艾草
艾草（又称为艾叶）能净化血液 ，就不得不提到柿子叶 。因而也被称为“嘎吱菜” 。咽下汁水 ，被人们广泛食用 。具有稳定血压的效果 。泡软的海带可以直接食用 ，
8.南瓜子 、因其具有降血压的良好功效 ，
9.芥菜
芥菜嚼起来会发出“嘎吱嘎吱”的清脆声音 ，可以有效地改善便秘 。
1.黄豆
黄豆在降低胆固醇、也是很有效的方法 。