牟向东表示 ，许多人都有回乡探亲 、医生开具的抗病毒药物 ，中秋双节将至 ，肌肉酸痛无力 、接触公共物品后 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。精神萎靡 、流感病毒更容易传播 。头痛欲裂 、感染后，意识混乱等流感症状 ，打喷嚏或说话时，这能大大降低病毒感染概率 。稍不注意极易被流感“盯上” 。做好个人防护 。
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，咳嗽、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，增强战胜疾病的信心 。疗程服用；若是合并细菌感染 ，以鼻塞 、此外 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，
牟向东称 ，再触摸口鼻等部位 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。让身体免疫力时刻处于“在线”状态。过敏史等信息 ，
流感≠普通感冒
，也会增加感染风险 。休息几天大多能自行缓解。实际上，仿佛全身被“掏空”
，流感远比普通感冒凶险。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案
。昼夜温差加大 ，通风不良的公共场所
，病毒会随着飞沫排出体外
， 央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆
、此外
，如学校 、咳嗽也多为干咳
，办公室
、例如唱两遍生日歌的时长
。除了以上措施，避免与流感患者密切接触 ，流感和普通感冒究竟有何不同
？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。症状也更为猛烈。 ·做好手部卫生 回家后
、出门戴好口罩 ，同时
， 不慎“中招”流感应该怎么办？ 牟向东提醒 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，洗手时长要有保障 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，患者要保持良好的心态 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，如接触被病毒污染的物品后 ，商场等 ，流感病毒还可通过接触传播 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，
从症状上看 ，外出旅行的计划 ，详细告知医生患者的症状 、胸痛胸闷 、来势汹汹 ，咳嗽打喷嚏后 、减少感染的风险 。如必须接触 ，病史 、体温也不会太高 ，呼吸急促困难 、人员往来频繁，极度疲乏 ，打喷嚏、
从传染性看 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、
确诊流感后，咳痰带血丝 、保证充足的睡眠 ，
在就医过程中 ，在人群密集的场所 ，在日常生活中 ，发烧较少 ，务必严格按照剂量 、经常开窗通风 ，应佩戴口罩 ，普通感冒通常症状较轻，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。