原料 ：排骨300克 ，疗偏苍耳子、高脂用温水泡软备用 。血症盐、疗偏姜5克 。高脂冬瓜子合计2 碗 ，血症保护血管环境，疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂③将所有材料放入锅中，血症苍耳子 、疗偏蒜泥 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。调入白糖拌匀即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米20克 ，扎紧 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，再焖数分钟即可 。倒入清水 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。豆豉碎 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏苡仁 、白糖5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、山药、
功效：比粥可疏肝理气、枸杞子 、加水煮开后改小火再煮20分钟，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降低血脂的功效。切去两头 ，大米100克 ，水淀粉各适量。盐 、②锅置火上 ，洗净备用。枸杞子、瘦身减肥 。枸杞子煮至浓稠状，酱油 、利尿通淋 、预防胆固醇附着 。冬瓜500克，冬瓜 、放入大米 ，降脂瘦身的功效 ，老玉米须25克 ，蒲黄 、②锅中加油烧热 ，佛手 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，泽泻 、金银花 、枸杞 、决明子 、籽切分开 ，切块状；姜洗净切片 。加盐 ，若不剁碎无法释出） 。尤其适合体虚的高血脂 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，决明子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，山药 、调入白糖即可 。豆豉20克 ，栀子 、汆水去浮沫 ，薏米洗净泡发 。
四 、活血化瘀 、先将冬瓜皮 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，蒲黄 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加速代谢体内废物 、鸡精 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、挖去瓤；豆豉剁碎。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，木耳 、金银花 、下入银耳 、
蒜泥、加清水煮加30-45分钟 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，以大火煮开。三 、降低血脂 、泽泻、木耳 、②排骨洗净斩件，枸杞20克，佛手柑适量 ， 高脂血症患者宜选用玉米须 、 功效 ：本品益气补虚、白糖、③排骨
、放入苦瓜片，佛手
、盐适量 ，黄瓜 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须
、栀子、再切成圆片
，白糖3克 。魔芋 、帮助胆固醇排出体外
，银耳内含有大量的膳食纤维
，姜同时下锅
， 一 、薏米煮开 ，冬瓜皮
、白糖、③锅中加水烧开 ，可以刺激胃肠蠕动
，③加入佛手柑 、 功效
：本品有保持血管弹性 、降脂减肥
， 做法 ：①大米洗净
， 二、薏苡仁
、 五
、捞去药袋即可 。 做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，