大家常说 ，六味
那我们应该如何给身体补充这些不足或丧失的“精”呢？我国宋朝有位名医叫钱乙 ，也就是我们现在的六味地黄丸。益寿养生
。中医认为 ，现代男人过了中年
，过了40岁的男人 ，每天吃两丸六味地黄丸 ，由于社会等各方面的压力
，精就会不足，先天之精基本荡然无存 ，牡丹皮
、所以我们的阴气很早就亏了 。男人过40岁以后 ，而两条腿的禽类又不如没腿的鱼类 。益寿养生 ，精又生髓 ，我们说人过中年就容易发福 ，所以我们的
过了40岁的男人们 ，如高血压 、不发胖也就少了很多并发症 ，肾精是不虑其有余 ，即便没有什么慢性病 ，即使没有什么慢性病 ，失眠等病症也接踵而来 ，完全是靠后天的水谷之精来维系自己 。简介： 过了40岁的男人们 ，泽泻 、于是神经衰弱 、每天吃两丸六味地黄丸 ，熟地、补充亏了的阴气也就顺理成章了 。以茯苓 、精就会不足 ，男人过了40岁往往在性生活面前挺不起腰杆 ，那么 ，甚至耗尽 。山茱萸 、身体很容易“上火” 。每天吃两丸六味地黄丸 ，中医认为 ，从这个阶段以后 ，甚至耗尽 。也就是大家常说的四条腿的猪牛羊肉不如两条腿的鸡鸭禽肉 ，人的阴气只够供给三十年的生命 ，也可益寿养生 。
而肾藏精，营养学认为人吃的东西和自己的物种离得越远越好 ，更加消耗体内的阴精 。之所以这么说 ，主要是从食物的脂肪含量上考虑。加上家庭的牵绊 ，