蜂蜜、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南西兰花、蜜汁切下一块。蒸南

做法：

　　1、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，放入锅里蒸熟。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南橄榄油。蜜汁

　　6 、蒸南

　　3、蜜汁

　　4、蒸南

　　2 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，

原料 ：

　　南瓜、

　　5、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。