熟花生仁适量、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，小菜芝麻油少许 。简单金针与金针菇一起放入碗中；

　　5 、做润

　　准备  ：花生切碎，肠排将糖、凉拌加入姜末和蒜末；

　　6  、菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4 、营养姜 、小菜捞出过凉；

　　3、简单金针生抽1汤勺、做润

肠排蒜2瓣、凉拌菠菜1把 、菠菜锅中加入适量水 ，营养最后加入芝麻油 ，糖1茶匙、控干水份后的菠菜切段，撒入切碎的花生碎；

　　8 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，鸡精少许、醋2汤勺 、盐少许、姜1小块、充分拌匀即可 。倒入之前调好的料汁；

　　7、

　　原料 ：金针菇1把、盐、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、